心理第6页 - 猎人传书

《焦虑心理学(为什么月入十万也焦虑？为什么努力的人也焦虑？焦虑，就是一种对潜在失控的恐惧，我们越感到焦虑，生活就越糟乱。本书专治扰乱你生活的各种焦虑，让你与焦虑断舍离！)》董心洁

《焦虑心理学》这本书由董心洁撰写，专注于探讨现代社会中普遍存在的焦虑问题，并提供解决方案以帮助读者克服这些困扰。主要内容：本书深入剖析了现代人在面临各种生活压力时产生的焦虑情绪及其根源，例如经济不稳定、职业发展瓶颈和人际关系等问题。作者通过科学的心理学理论和技术来解释为何即使是在物质条件优越的情况下...

Assen5个月前 (01-19)73

《别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集（共7册）》焦虑线条 & 丘汉林 & 安东·谷迪姆 & 卡罗利娜·科尔霍宁 & 吉竹伸介

《别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集（共7册）》是由多名不同创作者共同完成的作品集合，包括焦虑线条、丘汉林、安东·谷迪姆、卡罗利娜·科尔霍宁和吉竹伸介。这本书是一系列面向成人的漫画故事集，旨在通过轻松幽默的方式帮助读者缓解压力，克服生活中的困难与挑战。主要内容：这部作品集中汇集了多位创作者的...

Assen5个月前 (01-19)81

《苦乐参半(高敏感人士的自我关怀书，冲破悲伤，活出豁达人生)》苏珊·凯恩

《苦乐参半：高敏感人士的自我关怀书，冲破悲伤，活出豁达人生》是由苏珊·凯恩撰写的一本指导性书籍。苏珊·凯恩是一位美国作家和演讲家，以研究内向性格和个人发展而闻名。她的作品通常关注个人如何在快节奏、外向主导的社会中找到自己的位置，并提供实用的建议帮助人们更好地理解自己，发挥个性优势。该书主要内容是针对...

Assen5个月前 (01-18)48

《控场（控场是一种掌控气场、主宰人际的神奇技术！一门让你告别害羞与怯场的心理学科！）》菲尔图

《控场》这本书主要介绍了一种通过掌握气场和人际技巧来增强个人自信和影响力的方法。书中的核心内容在于教授读者如何克服社交场合中的害羞与怯场，以及在各种社会互动中更好地展现自我。主要内容包括但不限于：1. 了解气场的概念及其对人际关系的影响。2. 如何通过非言语的沟通方式（如肢体语言、眼神交流）来提升个...

Assen5个月前 (01-18)48

《控制焦虑 (心理学大师·埃利斯经典作品)》(美)阿尔伯特·埃利斯

《控制焦虑 (心理学大师·埃利斯经典作品)》是由阿尔伯特·埃利斯所著的一本心理学书籍，该书作为认知行为疗法的重要文献之一，在帮助人们理解和应对日常生活中常见的焦虑问题方面具有重要的指导意义。主要内容：这本书详细介绍了作者关于如何通过改变不合理的信念和思维方式来控制焦虑的方法。书中深入分析了人类思维模...

Assen5个月前 (01-18)84

《控制愤怒 (心理学大师·埃利斯经典作品)》（美）阿尔伯特·埃利斯 & （美）雷蒙德·奇普·塔夫瑞特

《控制愤怒》是美国心理学家阿尔伯特·埃利斯与雷蒙德·奇普·塔夫瑞特共同撰写的一本关于情绪管理的心理学著作，属于埃利斯经典作品系列之一。主要内容：这本书深入探讨了人类情绪中的一个重要方面——愤怒。作者首先解释了愤怒的起源、发展和本质，包括它如何影响个体的行为模式以及在人际关系和社会互动中扮演的角色。书...

Assen5个月前 (01-18)45

《冷静冷静（Emo、内卷、升职、带娃、催婚……你焦虑了吗？《华盛顿邮报》专栏心理学家支招，国科大心理咨询师审定，帮你快速梳理焦虑原因，用科学策略消除紧张、恐慌、失眠等焦虑症状，找回平静的内心！）》吉尔·P.韦伯

这本书的主要内容涉及现代生活中的多种压力源，如情绪波动（Emo）、职业竞争（内卷）、职业晋升挑战、育儿困难以及社会对婚姻年龄的压力等，探讨了这些因素如何引发人们的焦虑，并提供了实用的心理学建议来帮助读者应对和管理这种焦虑。书中包括了关于焦虑的原因分析，以及一系列科学的策略用于消除紧张、恐慌、失眠等与...

Assen5个月前 (01-18)65

《冷暴力（畅销法国20年的心理学经典，首次全面探讨人际关系中的精神虐待行为，深入剖析冷暴力的各种表现形式与危害！）》玛丽·弗朗斯·伊里戈扬

《冷暴力》是法国心理学家玛丽·弗朗斯·伊里戈扬撰写的一本关于人际关系中的精神虐待行为的经典著作，自首次出版以来已在法国畅销超过二十年。主要内容包括对各种形式的冷暴力进行深入剖析和分析，探讨了这些隐性的心理伤害如何影响个体的心理健康和社会功能。书中详细介绍了冷暴力的表现形式及其在不同生活场景下的具体案...

Assen5个月前 (01-18)80

《看脸(前沿社会心理学研究成果，心理学博士科学解读人类拼颜值、外貌控背后的秘密。)》华沙

《看脸》这本书聚焦于前沿社会心理学领域，探讨了人类对外貌的关注及其背后的深层心理机制。书中通过科学的方法和理论解释了为什么人们会如此重视外表，以及外貌如何影响个人的社会地位、人际关系和其他方面的成功。主要内容包括：- 外表对个体吸引力和社会评价的影响。- 人们对美的定义及这种定义在不同文化中的变化。...

Assen5个月前 (01-18)79

《决策与判断》斯科特·普劳斯 (Scott Plous)

《决策与判断》是心理学家斯科特·普劳斯（Scott Plous）撰写的一本关于人类在做出决定和评估时心理机制的重要书籍。这本书详细探讨了人们如何收集信息、处理信息并最终形成结论，揭示了许多影响我们日常生活中决策的偏见和非理性因素。主要内容包括：1. 认知偏差：书中列举了一些常见的认知偏差，例如确认偏...

Assen5个月前 (01-18)94

《克莱因文集（经典套装全4册）：女版弗洛伊德，儿童精神分析的先驱，窥探儿童心理世界的经典之作》[英]梅兰妮•克莱因

《克莱因文集（经典套装全4册）》是由英国著名心理学家梅兰妮·克莱因撰写的一系列作品。作为儿童精神分析领域的先驱，她的工作对现代心理治疗领域产生了深远的影响。主要内容包括：1. 早期理论和研究：克莱因在书中探讨了她自己关于婴儿的精神生活、情感关系以及梦境的研究成果。2. 投射性认同与内射概念：她在著作...

Assen5个月前 (01-18)110

《金花的秘密》Richard Wilhelm C. G. Jung

《金花的秘密》，又名《秘传金花珍言》或《太乙金华宗旨》，是一本关于道教内丹修炼的经典著作，由德国汉学家理查德·威廉（Richard Wilhelm）翻译并介绍给西方世界，并经瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格（C.G. Jung）评论和补充。这本书原本是一部古老的中国道教典籍。主要内容包括了对内丹修炼...

Assen5个月前 (01-18)53

《警惕你身边的隐形攻击者（辨别身边的隐性PUA,识别毒性关系!摆脱情感操控!做出最有利于自己的决定，以减少自己的损失）》斯科特·韦茨勒

《警惕你身边的隐形攻击者》这本书主要讨论了如何辨别和应对身边隐性的心理操控行为（即PUA），以及识别并逃离毒性关系，帮助读者在情感上作出有利于自己的决定，从而减少个人损失。主要内容包括：1. 介绍心理操控的常见形式及其背后的动机。2. 提供策略来识别日常生活中的隐性攻击者，并理解他们可能使用的技术和...

Assen5个月前 (01-18)57

《精神分析引论(无删节德文汉译本)(弗洛伊德的心理学公开课，精神分析学入门读本)(果麦经典)》西格蒙德·弗洛伊德

《精神分析引论(无删节德文汉译本)(弗洛伊德的心理学公开课，精神分析学入门读本)(果麦经典)》是由西格蒙德·弗洛伊德所著的一本书。作者简介西格蒙德·弗洛伊德是奥地利的精神病学家和心理学家，被誉为现代心理治疗之父。他开创了精神分析理论，并对20世纪的人文科学产生了深远的影响。他的工作不仅局限于医学领...

Assen5个月前 (01-18)63

《精灵墨丘利 (荣格精选集)》C.G.荣格

《精灵墨丘利》是瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格（C.G. Jung）的一部作品，收录于他的精选集中。这部作品主要探讨了原型理论、集体无意识以及象征意义等主题，其中“墨丘利”代表的是古代罗马神话中的信使神，也是炼金术中的重要角色，在心理分析领域里被用来比喻心灵内部的信息传递者。书中通过荣格的视角解析...

Assen5个月前 (01-18)70

《驾驭情绪的力量》珍妮弗·泰兹

《驾驭情绪的力量》这本书的主要内容围绕着理解和掌握个人情感的重要性展开。珍妮弗·泰兹通过科学依据和实际案例，探讨了为什么人们的情绪会对生活中的决策产生巨大影响，并提供了实用的方法来管理这些情绪，使之成为提升生活质量的工具而非障碍。阅读此书的意义在于帮助读者认识到情绪在日常生活中的作用，并学会如何利用...

Assen5个月前 (01-18)61

《简析荣格 (百科通识文库)》安东尼·史蒂文斯

《简析荣格 (百科通识文库)》是一本由安东尼·史蒂文斯编写的关于瑞士心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格的作品简介书籍，作为“百科通识文库”系列的一部分。这本书主要介绍了荣格的生平及其对于心理分析领域的贡献。书中涵盖了荣格提出的集体无意识、原型理论、个性化过程等重要概念，并探讨了这些理论如何影响现代心理学和...

Assen5个月前 (01-18)77

《焦虑星球笔记【英国亚马逊心理学畅销排行榜TOP 1！风行33个国家和地区！现代人的克服焦虑生存指南！】》马特·海格

《焦虑星球笔记》是英国作家马特·海格的作品。这本书不仅在心理学领域受到关注，在公众中也产生了广泛的影响，畅销于33个国家和地区。马特·海格以其独特的个人经历和深刻的见解著称，他的写作常常结合了幽默和个人情感体验。主要内容：书中的内容围绕着现代人面临的焦虑问题展开，作者通过自己的亲身经历分享如何应对这...

Assen5个月前 (01-18)80

《焦虑型人格自救手册（英国心理学会推荐！亲身实践及专业指导，告诉我们如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险。）》安娜·威廉姆森 & 瑞塔·纽厄尔

《焦虑型人格自救手册》由安娜·威廉姆森和瑞塔·纽厄尔合著，并得到了英国心理学会的认可与推荐，这表明其内容具有较高的专业性和实用性。该书主要针对那些经常感到过度担忧、害怕未来的人群提供了切实可行的建议。书中详细介绍了识别并理解焦虑症状的方法，包括常见的身体反应和思维模式，并分享了从作者自身经历中提炼出...

Assen5个月前 (01-18)72

《减压思维（不改变思维，再小的压力也能把人击溃！20种思维方式，助你获得持久的幸福感受！）一本书帮你同难缠的压力和解！不逃避压力、不被压力左右、与压力和谐共处。书中所讲方法通俗易懂、即查即用，带你走出现实生活的各种困局！》宋晓东

这本书《减压思维》，主要探讨了如何通过改变个人思维方式来有效应对压力，并获得持久的心理幸福感。书中提出了20种具体的思维方式，帮助读者与压力和谐共处，而不是逃避或者被压力左右。主要内容包括：1. 分析常见的压力源及其对个体心理和生理的影响。2. 探讨不同类型的思维模式如何影响人们对压力的感知和反应。...

Assen5个月前 (01-18)64

《记忆》赫尔曼·艾宾浩斯 (Ebbinghaus H.)

《记忆》是心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）撰写的重要著作之一。他在实验心理学领域做出了开创性贡献，尤其在人类记忆的研究方面享有盛誉。主要内容：这本书详细记录了艾宾浩斯通过自我实验的方法对记忆进行科学研究的结果。书中提出了著名的“遗忘曲线”理论，该理论描述了人们学习新信...

Assen5个月前 (01-18)71

《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲(套装共5册) (湛庐文化•心视界)》马丁·塞利格曼

《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲(套装共5册) (湛庐文化•心视界)》由马丁·塞利格曼撰写，他是美国著名心理学家、积极心理学运动的创始人之一，被誉为“积极心理学之父”。马丁·塞利格曼在心理学领域有深厚的学术背景和广泛的影响力，他开创了幸福研究的新领域，并对个人幸福感和社会福祉提出了深入见解。《塞利...

Assen5个月前 (01-18)68

《极简个性心理学：破解人格基因（带你发现人内心深处真实的一面）》塞缪尔·巴伦德斯（Sameul Barondes

《极简个性心理学：破解人格基因》是由塞缪尔·巴伦德斯（Sameul Barondes）所著的一本书，该书深入探讨了人类性格的本质及其与遗传因素之间的关系。主要内容包括：1. 人格理论基础：书中介绍了各种经典和现代的人格理论模型。2. 个性心理学的研究方法：详细解释了如何通过科学研究来理解个人的性情倾...

Assen5个月前 (01-18)73

《嫉羡与感恩：继弗洛伊德后，极具影响力的女性精神分析学家儿童精神分析的先驱窥探儿童心理世界的经典之作。儿童精神世界的复杂性与，带你重新认识深邃而有趣的儿童精神世界，认识儿童心灵世界的窗口，也是成人认识自己的镜子。 (克莱因文集)》[英]梅兰妮•克莱因

《嫉羡与感恩：继弗洛伊德后极具影响力的女性精神分析学家儿童精神分析的先驱窥探儿童心理世界的经典之作》是由英国著名的精神分析师梅兰妮·克莱因所著。主要内容：本书探讨了儿童早期的心理发展，特别关注了嫉妒和感激这两种核心情绪如何影响儿童的人格形成。通过深入剖析这些情感在孩子内心世界的作用，克莱因揭示了它们...

Assen5个月前 (01-18)69

《别让偏见和标签决定你是谁（套装共五册）（我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。打破偏见从了解偏见开始。后浪出品）》戈登·奥尔波特 & 克劳德·M.斯蒂尔 & 保罗·福塞尔 & 理查德·霍夫施塔特

《别让偏见和标签决定你是谁》这套五册书籍由戈登·奥尔波特、克劳德·M.斯蒂尔、保罗·福塞尔及理查德·霍夫施塔特四位知名学者撰写，他们各自在心理学和社会学领域有着深厚的学术背景。每本书籍聚焦于不同角度的偏见问题，旨在帮助读者理解和克服由社会和文化因素引起的偏见。戈登·奥尔波特是社会心理学领域的先驱之一...

Assen5个月前 (01-18)98