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《美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南》美国国家体能协会

《美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南》由美国国家体能协会编写。这本书主要针对美式橄榄球运动员，提供了全面且专业的体能训练指导。内容包括但不限于力量训练、速度提升、灵活性和耐力增强等多方面的锻炼方法，并结合了最新的科学研究成果与实践经验。书中不仅详细介绍了如何进行有效的个人化训练计划设计，还涵盖了...

Assen3天前2

《美国国家体能协会篮球力量训练指南》美国国家体能协会 & 贾维尔·吉勒特 & 比尔·布尔戈斯

《美国国家体能协会篮球力量训练指南》由美国国家体能协会与贾维尔·吉勒特和比尔·布尔戈斯合作编写，这三位专家在体育科学领域有着深厚的背景。本书主要面向职业球员、教练员以及运动爱好者，内容涵盖全面的身体素质评估方法、针对不同位置和个人特点的专项力量训练计划、预防受伤措施及恢复策略。书中详细介绍了如何通过...

Assen3天前2

《美国国家体能协会爆发力训练指南（美国国家体能协会NSCA多位专家撰写力作专项爆发力训练体能训练）》美国国家体能协会 & 迈克·麦奎根

《美国国家体能协会爆发力训练指南》由美国国家体能协会（NSCA）多位专家共同撰写完成，迈克·麦奎根是该书的主要贡献者之一。本书主要探讨了关于爆发力训练的专业知识和实践方法，内容涵盖了运动生物力学、力量训练原理以及如何制定针对不同专项运动的个性化爆发力训练计划。书中详细解析了提高运动员速度与力量结合能...

Assen3天前3

《看图学拳击（全彩图解视频学习版）（国家拳击队教练30余年执教经验全面总结！随书附赠教学视频，助你轻松学拳击！）》高振峰 & 高振国

《看图学拳击（全彩图解视频学习版）》是一本由高振峰和高振国编写的指导性书籍，旨在通过直观的教学方式帮助读者掌握拳击技巧。两位作者都是国家拳击队教练，在拳击教学领域拥有超过30年的丰富经验。主要内容包括：1. 基础知识：介绍拳击运动的历史、规则以及安全事项。2. 技术训练：详细讲解基本的站立姿势、步伐...

Assen4天前2

《看图学八卦掌（视频学习版）（高清彩图专业示范八卦掌基础功法与八卦游身连环掌二十四式，通过传统武术强身健体！）》陈永存

这本书名为《看图学八卦掌（视频学习版）》，由陈永存编写。该书主要介绍了八卦掌的基础功法以及二十四式的游身连环掌，通过高清彩图和专业示范视频的形式，帮助读者理解和掌握这一传统武术的技巧与精髓。书中内容不仅包括了基本的手法、步法练习，还详细解析了如何根据八卦掌的基本原理进行身体锻炼。通过学习这本书，读者...

Assen4天前3

《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记（《夺冠》背后的真实故事，郎平倾情作序，袁隆平、杨利伟、郎朗、张斌、朱婷等诚意推荐！）》马寅

《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》是一本记录中国女子排球队在新世纪以来经历和成就的作品。这本书由马寅编写，他是一位资深体育记者，对中国女排有着深入的研究和报道经验。主要内容：本书详细讲述了自2013年以来中国女子排球队的历程，涵盖了从低谷到辉煌的各种关键时刻，包括里约奥运会夺金等重要事件。书中不仅记录...

Assen4天前1

《教练员必备的运动心理学实践指南（修订版）（了解运动员心理，做好运动员心理疏导，提高运动员运动表现）》戴蒙•伯顿 & 托马斯•D·雷德克

《教练员必备的运动心理学实践指南（修订版）》由戴蒙·伯顿和托马斯·D·雷德克合著，该书专注于探讨如何通过理解和应用运动心理学的知识来提升运动员的心理健康与表现水平。主要内容包括：1. 运动员心理的基本理论：介绍影响运动员表现的关键心理因素。2. 心理技能训练：提供一系列针对不同情境的心理技巧训练方法...

Assen4天前2

《滑雪运动完全指南（彩色图解版）（一本由专业滑雪教练打造的关于滑雪运动的全方位指南）》克里斯·费洛斯

《滑雪运动完全指南（彩色图解版）》是一本由专业滑雪教练克里斯·费洛斯编写的关于滑雪运动的全方位指导书籍。这本书详细介绍了滑雪的基本知识，技巧和安全措施，并且配以丰富的彩色插图帮助读者更好地理解和学习。主要内容包括：1. 初学者入门：从装备选择到基本姿势的介绍，为新手提供全面的基础训练。2. 技巧进阶...

Assen4天前6

《跟冠军学跆拳道（全彩图解视频学习版）》李照艺

《跟冠军学跆拳道（全彩图解视频学习版）》是一本由李照艺编写的书籍，专注于教授读者如何通过跟随世界顶级跆拳道选手的学习路径来提升自己的技术水平和竞技表现。主要内容包括：1. 基础知识：介绍跆拳道的基本历史、规则、礼仪以及训练方法。2. 技术技巧：详细讲解各种踢击动作、防守策略、步伐移动等实战技巧，这些...

Assen5天前3

《跟冠军学体育套装（漫画版共11本）》叶诗文 & 张娟娟 & 吴静钰 & 徐莉佳 & 韩晓鹏 & 张虹 & 诸宸 & 毛娅绮 & 许亚萍 & 赵景强 & 李红

《跟冠军学体育套装（漫画版共11本）》是一套由多位中国著名运动员参与编写的图书，包括叶诗文、张娟娟、吴静钰、徐莉佳、韩晓鹏、张虹、诸宸、毛娅绮、许亚萍、赵景强和李红。这套书籍采用漫画形式，通过丰富的插图和生动的故事来介绍各种体育项目的知识。主要内容：每本书集中介绍一个特定的运动项目及其相关的训练方法...

Assen5天前3

《典藏NBA十大豪门_最新最全豪门资料概览 (豪门盛宴)》刘兵

《典藏NBA十大豪门_最新最全豪门资料概览 (豪门盛宴)》是一本关于美国国家篮球协会（NBA）十支顶级球队的历史和现状分析的书籍，作者是刘兵。这本书的主要内容涵盖了这些著名篮球队的发展历程、标志性球员、经典赛事以及球队文化等方面。通过对每支球队详细而全面的介绍，读者可以了解到它们是如何成为今天的豪门...

Assen6天前4

《朝圣波士顿马拉松 (湛庐文化乐跑人生系列)》（美）保罗·克莱里西

《朝圣波士顿马拉松 (湛庐文化乐跑人生系列)》是保罗·克莱里西所著的一本书，该书聚焦于美国著名的波士顿马拉松赛事，并通过讲述个人经历以及与参赛者的故事来展现这一赛事的独特魅力和深远影响。主要内容包括：- 波士顿马拉松的历史背景及其在全球跑步界的地位。- 参赛者的多样化背景和他们为达到比赛要求所付出的...

Assen1周前 (01-15)4

《百马人生，跑向波士顿 (湛庐文化乐跑人生系列)》[文] 田同生 [绘]田十川

《百马人生，跑向波士顿》是湛庐文化出版的一本乐跑人生的系列书籍之一。该书由田同生撰写，田十川绘制插图。本书主要讲述了一位名叫田同生的人从零开始参与马拉松运动，并通过坚持不懈的努力最终实现了参加波士顿马拉松赛这一梦想的故事。主要内容包括作者对跑步的热爱、初次参赛的经历和挫折感、训练计划的设计与实施以及...

Assen1周前 (01-14)5

《67枚奥运奖牌（一个国家的体育成绩如何在不到一代人的时间里发生质变，从足球到钢架雪车，从F1方程式赛车到场地自行车，从壁球到曲棍球，在22个酣畅淋漓的体育故事中探索英国体育崛起的奥秘）》若昂·梅代罗斯

这本书名为《67枚奥运奖牌》，由若昂·梅代罗斯撰写。书中深入探讨了英国体育成绩在短时间内取得显著提升的原因，涵盖了从足球到钢架雪车、从F1方程式赛车到场地自行车、从壁球到曲棍球等多个领域。作者通过22个生动的体育故事，详细解析了这一现象背后的深层次原因。主要内容包括：- 英国政府和私营部门对体育发展...

Assen1周前 (01-13)7

《22款传奇球鞋的前世今生（也许是国内首部球鞋文化专著，一部由发明家、创业者、推销员、经销商、运动员、流行文化精英和热爱运动鞋的“鞋狗”共同谱写的时代大剧目，是鞋的故事，也是人的诗篇，罗永浩、梁朝辉、李诞等重磅推荐）》黄贺 & 草威

《22款传奇球鞋的前世今生》是黄贺与草威合著的一部作品，该书被视作国内首部系统介绍球鞋文化的专著。书中不仅详细记录了22双经典球鞋的历史背景、设计特点和发展历程，还深入探讨了这些球鞋背后的文化意义和社会影响。作者通过采访发明家、创业者、推销员、经销商、运动员以及流行文化精英等多角度的人物视角，展示了...

Assen1周前 (01-13)6

《世界体育秘史》[法]弗朗索瓦•托马佐（François Thomazeau）

《世界体育秘史》是由法国作家弗朗索瓦•托马佐（François Thomazeau）所著的一部作品。这本书深入探讨了从古代文明到现代时期的各种体育运动的历史与发展，揭示了许多鲜为人知的故事和事实。主要内容包括：- 早期人类社会中的竞技活动及其文化意义- 古代奥运会的起源与演变过程- 中世纪时期的角斗...

Assen2周前 (01-08)11

《囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力》保罗•威德著

《囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力》这本书由保罗·威德撰写。书中详细介绍了在极端环境下如何通过简单的身体锻炼来增强体能和心理素质，这些技巧据说是在监狱环境中被囚犯们发展出来的。主要内容包括基础训练、进阶训练以及针对不同目标的身体锻炼方法，并且强调了利用自身体重进行练习的重要性。阅读这本书的...

Assen4周前 (12-27)30

《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》杰克•丹尼尔斯著

《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》由杰克·丹尼尔斯（Jack Daniels）撰写。杰克·丹尼尔斯是一位著名的运动生理学家和跑步教练，以其在长跑和短跑方面的专业知识而闻名。这本书的主要内容包括：1. 跑步训练理论：探讨了如何根据个人的能力和目标制定有效的训练计划。2. 氧气消耗与...

Assen4周前 (12-27)26

《跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版）》乔治·希恩著

《跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版）》是由乔治·希恩所著的一本关于跑步训练的经典书籍，该书自首次出版以来就深受广大跑步爱好者的喜爱和推崇。主要内容：这本书详细介绍了如何通过科学的方法进行跑步训练，并且涵盖了从初学者到高级运动员的各种训练方法。书中探讨了呼吸技巧、跑姿调整、饮食营养以及心理调节等方...

Assen1个月前 (12-15)37