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《警惕你身边的隐形攻击者(辨别身边的隐性PUA,识别毒性关系!摆脱情感操控!做出最有利于自己的决定,以减少自己的损失)》斯科特·韦茨勒

Assen5个月前 (01-18)心理58

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书籍介绍:

《警惕你身边的隐形攻击者》这本书主要讨论了如何辨别和应对身边隐性的心理操控行为(即PUA),以及识别并逃离毒性关系,帮助读者在情感上作出有利于自己的决定,从而减少个人损失。
主要内容包括:
1. 介绍心理操控的常见形式及其背后的动机。
2. 提供策略来识别日常生活中的隐性攻击者,并理解他们可能使用的技术和手段。
3. 教导如何建立健康的界限,保护自己不受负面关系的影响。
4. 分析了毒性关系的特点以及它们如何影响个体的心理健康和社会功能。
5. 指导读者如何在遇到情感操控时采取行动,包括寻求支持、设定边界并制定计划以脱离不健康的关系。
阅读这本书的意义在于帮助个人增强自我意识和自我保护能力,在复杂的人际环境中能够更好地识别潜在的威胁,并作出有利于自己的选择。它不仅提供了理论知识,还有实际案例分析以及实用建议,使得读者可以在面对心理操控时更加自信、理智地应对。
总结:《警惕你身边的隐形攻击者》是一本旨在提高个人意识和自我保护技能的重要读物,对于那些希望在复杂的人际关系中保持独立性和心理健康的人来说尤其有价值。

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