《癫狂的医学》苏上豪
《癫狂的医学》由苏上豪所著，这本书主要探讨了精神病学的历史发展以及现代精神健康护理的重要议题。书中不仅分析了传统与现代精神病学之间的关系，还深入讨论了社会文化因素如何影响对精神疾病的认知和治疗方式。主要内容包括：1. 精神病学的起源与发展历史。2. 不同时代下人们对于精神疾病的看法及其变化。3. 现...
《低碳水生活（简单、不挨饿、可持续的低碳水饮食指南，解决关于碳水摄入的困惑）》埃里克·韦斯特曼 & 埃米·伯杰
《低碳水生活》这本书由埃里克·韦斯特曼和埃米·伯杰共同撰写，旨在为读者提供一个简单、实用且可持续的低碳水饮食指南。两位作者均在营养学领域有着深厚的专业背景，他们的合作使得本书内容既有科学依据又易于实践。主要内容包括：1. 介绍什么是低碳水化合物饮食及其与健康的关系。2. 分析不同人群适合采用低碳水饮...
《丁香医生人体调查组》丁香医生
《丁香医生人体调查组》是由丁香医生团队编写的科普书籍。该书以通俗易懂的语言和丰富的图表，深入浅出地介绍了人体生理学的基本知识以及健康生活方式的重要性。书中不仅涵盖了常见疾病的预防与治疗，还特别关注了日常生活中容易被忽视但对健康至关重要的小细节。主要内容包括但不限于：- 人体各系统的正常运作机制- 常...
《当死亡化作生命（一部鲜为人知的移植外科医学史。真实讲述医院里的那些事儿，外科医生以谦卑之心写成的一本关于希望、勇气、创新、奉献的生命之书。）》约书亚·梅兹里希
《当死亡化作生命》是由美国著名移植外科医生约书亚·梅兹里希所著的一部医学史书籍，它详细记录了移植外科领域的历史发展和重要事件。主要内容：这本书全面回顾了器官移植手术从萌芽阶段到成熟发展的整个过程。书中不仅描述了一系列重要的科学突破和技术革新，还深入探讨了这一过程中医生、科学家以及患者个人的故事。梅兹...
《当医生成为病人：一位乳腺癌专家的成功抗癌之旅 (美国乳腺癌研究领军人物的乳腺癌治愈手记！从基因到环境，从预防到诊断，从治疗到康复，全方位讲述关于乳腺癌的一切。)》帕梅拉·蒙斯特（Pamela Munster）
《当医生成为病人：一位乳腺癌专家的成功抗癌之旅》是由美国著名乳腺癌研究领军人物帕梅拉·蒙斯特（Pamela Munster）所著。作为斯坦福大学医学院的研究员，她在癌症治疗领域有着丰富的经验与贡献。本书详细记录了作者在确诊乳腺癌后如何利用自己作为医生的专业知识来应对疾病的过程。从基因检测到环境因素的...
《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式 (湛庐乐跑人生系列图书)》杰克•丹尼尔斯
《丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式》是杰克·丹尼尔斯所著的一本关于跑步训练的专业书籍，属于湛庐乐跑人生系列之一。主要内容本书详细介绍了丹尼尔斯教授基于生理学和生物力学原理开发的科学跑步训练方法。书中包括了如何根据个人能力制定个性化训练计划、不同距离跑步项目的专项训练技巧以及恢复与避...
《爱上跑步的13周》伊恩·麦克尼尔 & 加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会
《爱上跑步的13周》是一本由伊恩·麦克尼尔和加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会共同编写的关于跑步训练计划的书籍。这本书旨在帮助初学者逐步建立起持续跑步的习惯，通过为期13周循序渐进的指导，使读者能够安全、有效地开始他们的跑步之旅。主要内容包括：- 如何设定个人目标并制定实现这些目标的具体步骤。- 介...
《北大微讲堂：聚焦城市环境(PM2.5，雾霾，空气污染)》邵敏
《北大微讲堂：聚焦城市环境(PM2.5，雾霾，空气污染)》是北京大学环境科学与工程学院教授邵敏编著的一本书。主要内容：这本书详细探讨了中国城市环境中PM2.5、雾霾和空气污染等问题，通过科学研究数据和案例分析，揭示这些环境污染对人类健康和社会经济的影响。书中不仅介绍了当前的空气质量状况及其成因，还深...
《本能论新解——郭氏中医心悟（大医传承实录丛书，破解《伤寒论》核心密码。郭生白大医毕生研读并实践《伤寒论》，创建本能系统医学，其嫡孙郭达成院长力推食疗这种健康养生模式。）》郭生白 & 郭达成
《本能论新解——郭氏中医心悟》是“大医传承实录丛书”中的一本，由郭生白和其嫡孙郭达成共同编著。这本书主要探讨了《伤寒论》，这是中国古代医学经典之一，被视作中医药学的基础著作。作者毕生研读并实践《伤寒论》，在此基础上创立了本能系统医学理论体系，这是一种将人体的自然恢复能力和防御机制视为核心概念的医学思...
《茶掌柜带你入门：年轻人的第一杯茶（知乎 谢伟文 作品） (知乎「一小时」系列)》谢伟文 & 知乎
《茶掌柜带你入门：年轻人的第一杯茶（知乎 谢伟文 作品） (知乎「一小时」系列)》是知乎用户谢伟文的作品，该书作为“知乎一小时”系列的一部分，旨在为年轻读者提供一个轻松了解中国茶文化的窗口。书中主要内容围绕着茶叶的基本知识、泡茶技巧以及如何选择适合自己口味的茶品进行详细介绍。作者以通俗易懂的语言和生...
![《打开一颗心：一位心外科医生手术台前的生死故事（巡回全球的惊险手术故事）》[英]斯蒂芬·韦斯塔比](/zb_users/upload/2025/01/2025011517413105.jpg)
《打开一颗心：一位心外科医生手术台前的生死故事（巡回全球的惊险手术故事）》[英]斯蒂芬·韦斯塔比
《打开一颗心：一位心外科医生手术台前的生死故事》是由英国著名的心脏外科医生斯蒂芬·韦斯塔比（Stephen Westaby）撰写的一本书，他在心脏移植和机械辅助循环领域有着深厚的学术背景和个人经历。 主要内容这本书记录了作者在职业生涯中遇到的一些最为困难、最具有挑战性的手术案例。书中不仅描述了这些复...
《大脑认知系列（套装共8册）二十世纪最重要的大脑理论，帮助你清醒思考》戴维·珀尔马特(David Perlmutter) & 洛伯格(Kristin Loberg) & 科斯林(Kosslyn & S. M.) & 米勒(Miller & G. W.)
《大脑认知系列（套装共8册）》是由多位权威学者和专家共同编著的一套书籍，包括戴维·珀尔马特(David Perlmutter)、洛伯格(Kristin Loberg)、科斯林(S. M. Kosslyn)及米勒(G. W. Miller)，这套书被称为二十世纪最重要的大脑理论之一。它们深入探讨了人类...
《我与癌症这九年》杰人天相
《我与癌症这九年》是由杰人天相编著的一本书。这本书记录了作者在面对癌症这一重大疾病期间的心路历程和生活点滴，通过九年的抗癌经历分享了许多关于生命、健康和精神力量的真实故事。主要内容包括：1. 诊断与初期治疗：描述从发现病症到确诊为癌症的过程，以及初次接受治疗的经历。2. 治疗过程中的挑战：深入探讨了...
《陈允斌顺时生活的智慧（全12册）（顺应天时、地时、人时，利用家常食材来养生，则养命有天助，身体日日新）》陈允斌
《陈允斌顺时生活的智慧（全12册）》是由陈允斌编写的养生类书籍。这套书强调的是顺应自然规律，通过调整日常生活习惯和饮食结构来达到健康长寿的目的。主要内容包括但不限于：- 天时：根据季节变化安排生活作息与饮食。- 地时：根据不同地域的地理特点选择适宜的食物进行调理。- 人时：结合个人体质差异制定合理的...
《抽烟喝酒防癌书：及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆 (读客家庭健康必备书)》柳垂亮 & 李万瑶
《抽烟喝酒防癌书：及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆》是一本由柳垂亮和李万瑶合著的作品，属于健康类书籍中的预防医学范畴。该书旨在帮助读者了解日常生活中常见的不良生活习惯（如吸烟、饮酒）对健康的潜在危害，并提供有关如何早期识别这些不良习惯可能导致的疾病迹象以及应对策略的信息。主要内容包括但不限于：-...
《吃饱了再减肥》康军仁
《吃饱了再减肥》这本书的内容围绕着健康的饮食观念和科学合理的减重方法展开，强调在保证营养摄入的前提下实现体重控制的目标。书中提供了一系列易于遵循的饮食建议、锻炼计划以及心理调节技巧，旨在帮助读者建立长期维持健康体态的生活习惯。阅读此书的意义在于让读者摆脱传统的过度节食减肥方式带来的不良影响，通过正确...
《吃饭是个正经事（会买、会做、会吃！守住腰围，守住健康！）》田雪
《吃饭是个正经事（会买、会做、会吃！守住腰围，守住健康！）》是由田雪编写的书籍。该书主要围绕如何科学合理地购买食材、制作美食以及享受饮食等方面展开论述，旨在帮助读者建立健康的饮食习惯，并通过合理的饮食管理来维护身体健康和体型。书中详细介绍了各种食品的选择标准，包括新鲜度、营养价值等方面的考量；同时也...
《吃土：强健肠道、提升免疫的整体健康革命》乔希·阿克斯（ Josh Axe）
《吃土：强健肠道、提升免疫的整体健康革命》是由乔希·阿克斯（Josh Axe）所著。乔希·阿克斯是一位知名的自然医学医生，也是功能医学专家和营养学家，在草药学与替代疗法方面有丰富经验。本书主要探讨了通过食用黏土来改善人体健康的可能性，特别是其对肠道健康及免疫系统的作用。书中详细介绍了不同种类的黏土及...
《長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽 (增訂版) (Traditional_chinese Edition)》楊世模
《長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽 (增訂版)》是一本由楊世模撰寫，專門針對長跑愛好者和專業選手編写的指南书籍，旨在提供全面而實用的跑步指導。主要内容包括：- 長跑的基本知識：介紹了長跑運動的概念、歷史及其在健康促進中的重要性。- 健身訓練方案：詳細地描述如何制定適合個人體質及目標的訓練計劃，並介...
《超越想象的GPT医疗》彼得·李 & 凯丽·戈德伯格 & 伊萨克·科恩
《超越想象的GPT医疗》这本书由彼得·李、凯丽·戈德伯格和伊萨克·科恩合著，探讨了人工智能技术特别是生成式预训练模型（如GPT）在医学领域的应用与影响。主要内容包括：1. 介绍GPT和其他先进AI技术的基本原理。2. 分析这些技术如何改善医疗保健服务，例如通过更准确的诊断、个性化的治疗方案和智能药物...
![《超级食物（美国亚马逊1万_读者打出4.7高分！优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量）》[美]达林·奥利恩（Darin Olien）](/zb_users/upload/2025/01/2025011513005587.jpg)
《超级食物（美国亚马逊1万_读者打出4.7高分！优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量）》[美]达林·奥利恩（Darin Olien）
《超级食物》一书由美国作家达林·奥利恩编写。这本书聚焦于通过特定的食物来优化人体健康，具体涵盖了营养优化、水分补充、体内解毒、氧气利用效率以及身体碱性平衡五个方面的生命力量提升。主要内容包括：1. 营养优化：介绍如何选择富含维生素和矿物质的食品。2. 水合：强调水在维持身体健康中的重要角色，并提供有...
《超简单美肤化妆造型书 (七彩生活)》何琼 主编
《超简单美肤化妆造型书（七彩生活）》由何琼主编，是一本专注于美容护肤与化妆技巧的专业书籍。主要内容包括基础护肤知识、适合各种皮肤类型的保养方法、化妆品的选择和使用技巧、以及多种实用的化妆步骤和造型设计。书中还涵盖了如何通过正确的化妆技术来改善肤色不均、瑕疵等肌肤问题，并提供了大量实例演示，帮助读者轻...
《肠道微生物与生命健康》刘洪涛
《肠道微生物与生命健康》一书详细探讨了肠道微生物在人体健康和疾病中的作用。本书旨在为读者提供一个全面而深入的理解，关于肠道细菌如何影响人类的生命质量以及它们与多种疾病的关联。主要内容包括：1. 肠道微生物群的组成及其功能。2. 微生物对消化系统、免疫系统、神经系统等多方面的调节机制。3. 通过饮食和...
《肠子的小心思（好污好欢乐，雷萌有粑粑的味道，慎入！！）》朱莉娅·恩德斯
《肠子的小心思》是由朱莉娅·恩德斯撰写的一本书，它以幽默风趣的方式探讨了人体消化系统的奥秘和重要性。这本书将复杂的生理学知识转化为易于理解的语言，并通过有趣的故事和生动的例子让读者深入了解肠道的功能及其对人类健康的影响。主要内容包括：- 肠道在身体中的关键作用：从食物的分解到营养物质的吸收，再到免疫...
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