《美国国家体能协会爆发力训练指南（美国国家体能协会NSCA多位专家撰写力作 专项爆发力训练 体能训练 ）》美国国家体能协会 & 迈克·麦奎根 (azw3格式)

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书籍介绍：

《美国国家体能协会爆发力训练指南》由美国国家体能协会（NSCA）多位专家共同撰写完成，迈克·麦奎根是该书的主要贡献者之一。
本书主要探讨了关于爆发力训练的专业知识和实践方法，内容涵盖了运动生物力学、力量训练原理以及如何制定针对不同专项运动的个性化爆发力训练计划。书中详细解析了提高运动员速度与力量结合能力的技术要点，并提供了多种实用性强且科学性的练习方案，旨在帮助读者掌握高效提升身体爆发力的方法。
阅读此书对于教练员和专业运动员具有重要意义，它不仅能够加深对体能训练理论的理解，还能为实际操作提供指导。此外，任何希望提高自身运动表现或有兴趣于体育科学研究的个人亦可从中获益匪浅。
总结而言，《美国国家体能协会爆发力训练指南》是一本深入解析体能训练领域中关键概念与应用技巧的专业书籍，适合相关专业人士及爱好者阅读参考。