《教练员必备的运动心理学实践指南 (修订版)(了解运动员心理,做好运动员心理疏导,提高运动员运动表现)》戴蒙•伯顿 & 托马斯•D·雷德克
《教练员必备的运动心理学实践指南 (修订版)(了解运动员心理,做好运动员心理疏导,提高运动员运动表现)》戴蒙•伯顿 & 托马斯•D·雷德克 (azw3格式)
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书籍介绍:
《教练员必备的运动心理学实践指南(修订版)》由戴蒙·伯顿和托马斯·D·雷德克合著,该书专注于探讨如何通过理解和应用运动心理学的知识来提升运动员的心理健康与表现水平。
主要内容包括:
1. 运动员心理的基本理论:介绍影响运动员表现的关键心理因素。
2. 心理技能训练:提供一系列针对不同情境的心理技巧训练方法,帮助教练员引导运动员克服挑战,如压力管理、目标设定等。
3. 个案分析与实践应用:通过具体案例展示如何在实际环境中运用运动心理学原理解决问题。
4. 最新研究成果与趋势:涵盖近年来有关运动员心理健康的前沿研究进展。
阅读意义在于:
- 增进对运动员内心世界的理解,促进更加人性化的训练策略发展;
- 学习到提高心理适应能力和竞技表现的有效方法;
- 为教练员提供实用的操作指南和评估工具,以便更好地支持运动员的职业成长与福祉;
- 对于体育科学领域的研究者而言,也提供了重要的理论参考。
总结:《教练员必备的运动心理学实践指南(修订版)》是一本全面且深入探讨如何利用心理策略改善运动员表现的专业书籍。它不仅适合一线教练人员阅读使用,同时也为体育学术界的研究贡献了宝贵的资源与视角。