《动机心理学_深度剖析影响人类行动的思想动机,运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题(竹石图书)》罗曼·格尔佩林
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书籍介绍:
《动机心理学:深度剖析影响人类行动的思想动机,运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题》是由罗曼·格尔佩林编写的书籍。
主要内容:
本书深入探讨了动机在个人行为中的核心作用,并通过科学研究与理论分析揭示了促使人们采取行动或陷入不作为状态的心理机制。作者不仅解释了各种心理障碍的根源,如成瘾、拖延症和懒惰等,还提供了15种实用策略来帮助读者克服这些挑战并实现自我提升。
阅读意义:
对于希望提高个人效率、克服生活与工作中的难题以及寻求更深层次理解人类行为的人来说,《动机心理学》是一本不可或缺的资源。书中提供的方法论不仅能够促进个体的自我成长和心理健康,还能为教育工作者、咨询师和其他专业人员提供宝贵的见解。
总结:
《动机心理学》通过结合心理学理论与实践策略,为读者提供了全面而深入的理解框架,帮助他们识别并解决阻碍个人进步的心理障碍。无论是在学术研究还是实际应用层面,这本书都具有很高的参考价值和指导意义。