《创伤与复原 (心理创伤疗愈经典畅销丛书)》（美）赫尔曼（Herman,J.） 著 (epub格式)

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《创伤与复原 (心理创伤疗愈经典畅销丛书)》由美国心理学家杰奎琳·赫尔曼（Judith Herman）撰写，她是哈佛医学院的精神病学教授，专门研究遭受长期虐待的人的心理健康问题。这本书是她多年临床经验和研究成果的结晶。
主要内容：
本书深入探讨了心理创伤的本质以及个体如何应对和复原的过程。作者详细分析了创伤事件对个人生活的影响，并提出了“复杂性创伤压力综合症”的概念。书中还分享了许多真实案例，以帮助读者更好地理解创伤对于受害者及其支持系统的影响。赫尔曼教授强调了一个安全稳定的环境对于康复的重要性，并提倡建立治疗关系来促进患者的自我认同和恢复。
阅读意义：
《创伤与复原》为理解和治疗心理创伤提供了一种全新的视角。它不仅适用于专业人士，如心理咨询师、医生等，也适合所有经历过重大生活挫折的人士及其家人朋友。通过这本书的学习，读者能够获得关于如何识别和支持遭受过伤害者的宝贵知识和技能。
总结：
杰奎琳·赫尔曼在其著作《创伤与复原》中探讨了心理创伤的根本原因及治疗途径。书中提供了一些实用的方法来帮助人们从过去的痛苦经历中恢复过来，并建立了健康的自我形象。这本书是心理健康领域内的一部重要作品，具有广泛的应用价值和深远的社会影响。