《抱住棒棒的自己（武志红强烈推荐。“过去的我已经做得很棒了，剩下的我真的可以慢慢来。”公众号“徐慢慢心理话”人气漫画合集）》徐慢慢心理话 (azw3格式)

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书籍介绍：

《抱住棒棒的自己》是一本由公众号“徐慢慢心理话”编著的心理漫画合集。这本书获得了知名心理学家武志红的强烈推荐，表明其内容在心理健康领域具有一定的认可度和参考价值。
主要内容围绕个人成长、自我接纳与内心对话展开。书中通过一系列生动有趣的漫画形式，探讨了如何面对过去的自己、接受过往经历中的不完美，并鼓励读者以一种更加积极的态度对待未来的挑战。作者利用轻松幽默的方式传达了深刻的哲理思考，让读者在阅读中既能获得心灵的放松，又能激发内在的成长动力。
这本书的意义在于帮助人们建立起健康的自我认知与情感管理能力，它提醒我们每个人都有自己的独特性和成长轨迹，并且过去的经历无论好坏都是构建今日自我的重要部分。通过拥抱“棒棒”的自己，读者可以获得更多的自信和勇气去面对生活中的各种挑战，从而促进个人的心理健康和社会适应能力。
总结而言，《抱住棒棒的自己》是一本结合了心理学知识与艺术创作的作品，旨在引导读者以更加积极、乐观的态度看待自我成长的过程，非常适合寻求心灵慰藉或希望提升心理健康素养的人群阅读。