《绝对自控(硬派自我管理手册；NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等精英群体推荐)》瑞安·霍利迪 (azw3格式)

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书籍介绍：

《绝对自控：硬派自我管理手册》一书由瑞安·霍利迪撰写。这本书主要针对那些希望提升个人自我控制力，实现高效时间管理和目标设定的人群。书中汇集了来自各行各业的成功人士的经验和建议，包括NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练以及硅谷创业者和好莱坞导演等。
主要内容涵盖了如何通过建立良好的习惯来增强自控能力，探讨了在面对挑战时保持专注的方法，并提供了实用的技巧帮助读者克服拖延症和其他常见的障碍。书中强调了自律的重要性以及它对个人职业生涯和个人生活的积极影响。
阅读这本书的意义在于为那些寻求提高自我管理技能的人提供了一个全面而深入的指南。通过学习书中的策略和原则，读者可以培养出更强大的意志力和纪律性，从而在工作和个人生活中取得更大的成功。此外，《绝对自控》还鼓励人们采取更加积极主动的生活态度，并提供了具体的方法来实现这一目标。
总结：《绝对自控：硬派自我管理手册》是一本针对希望提升个人自律性和效率的读者而编写的实用指南。通过分享来自不同领域的精英群体的成功经验，书中为如何建立良好习惯、克服障碍和实现目标提供了有价值的见解和建议。