《极简工作Ⅱ——打败拖延和焦虑，从整理电脑开始》(德)约根·库尔兹 著 (epub格式)

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《极简工作Ⅱ——打败拖延和焦虑，从整理电脑开始》由德国作家约根·库尔兹撰写。该书是其前作《极简工作》的续篇，在原书的基础上进一步探讨了如何通过简化办公环境来提升工作效率。
本书的主要内容包括：
1. 电脑桌面管理：作者详细介绍了如何清理并高效组织个人电脑上的文件和应用，从而建立一个井然有序的工作环境。
2. 时间管理和目标设定：书中提供了实用的技巧来帮助读者克服拖延症，同时学会合理分配工作时间和休息时间，以达到最佳工作效率。
3. 精神层面的支持：除了实际操作建议之外，作者还强调了保持积极心态的重要性，并提出了应对压力和焦虑的具体方法。
阅读这本书的意义在于：
- 有助于提高个人的工作效率与生产力；
- 教会读者如何更有效地管理时间和任务；
- 帮助人们在日常工作中减少不必要的干扰因素；
- 强化解决问题的能力，克服拖延症。
- 提升工作环境的整洁度和舒适感，从而间接促进心理健康。
总之，《极简工作Ⅱ》是一本全面指导个人提升职场竞争力、改善工作效率并维护身心健康的好书。无论是初入社会的年轻人还是忙碌的职业人士，都可以从本书中找到适合自己的实用建议与启示。