《吃掉那只青蛙》[美]博恩·崔西 著 (epub格式)

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《吃掉那只青蛙》是由美国著名个人效能管理专家博恩·崔西所著的一本畅销书籍。该书主要围绕如何提高个人效率和生产力展开论述，书中提出了“吃掉那只青蛙”的概念——即每天优先完成最重要的任务，以此来激励读者克服拖延症，增强自律性，并提供了一系列实用的技巧和策略帮助人们实现高效的工作与生活平衡。
主要内容包括：
1. 设定目标：解释了设定清晰明确的目标对于个人效能的重要性。
2. 时间管理技巧：介绍了各种有效的时间管理和规划技术，如时间日志、待办事项列表等工具的应用方法。
3. 精神动力学：探讨如何激发自身内在的动力和积极性来促进个人成长和发展。
4. 自我激励与克服拖延症：提供了实用的方法以帮助人们更好地管理自己，战胜懒惰心理。
阅读意义在于：
- 帮助读者建立更加积极主动的生活态度；
- 学习到时间管理和项目规划的有效技巧；
- 发现并培养自己的潜力和优势领域；
- 提升工作效率和个人成就感。
总结来说，《吃掉那只青蛙》是一本关于个人效能管理的书籍，它通过提供实用的方法论来帮助人们克服拖延症、提高效率，并实现工作与生活的平衡。对于那些希望在日常工作生活中变得更有效率的人来说，这本书非常值得一读。