《别输在不会拒绝上(明明心里100个不愿意，还不敢说、不会说、不好意思说“不”。8大模块，40种方法，畅销书《别输在不会表达上》作者李劲让你轻松学会高情商拒绝！)》李劲 (azw3格式)

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书籍介绍：

《别输在不会拒绝上》这本书由畅销书《别输在不会表达上》的作者李劲所著，旨在帮助读者提升人际交往中的拒绝能力。书中详细介绍了8大模块、40种方法，涵盖了从如何识别和理解自己的情感需求到实际操作中的具体技巧，如怎么礼貌而坚定地说“不”，以及如何处理因拒绝他人而导致的压力与冲突。
主要内容包括但不限于：
- 如何确立个人边界
- 学习在不同情境下表达否定的正确方式
- 了解拒绝对他人的影响，并学会通过有效沟通减少负面影响
- 掌握提高自我效能感的方法，增强说“不”的信心
阅读这本书的意义在于，它可以帮助读者避免因无法恰当拒绝而造成的困扰和压力。在一个强调合作与人际关系的社会中，掌握拒绝的艺术对于维护个人心理健康、保护时间管理以及促进职业发展都至关重要。
总结来说，《别输在不会拒绝上》是一本指导性很强的书籍，旨在帮助读者通过学习特定技巧来改善其人际沟通能力，并且提升情商水平。它不仅提供了理论知识，还包含了许多实用案例和练习题，适合所有希望提高自己拒绝技能的人群阅读参考。