《每个人的新生：抵御癌症的健康生活方式（只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！）》洛伦佐·科恩 & 艾利森·杰弗里斯 (azw3格式)

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《每个人的新生：抵御癌症的健康生活方式（只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！）》洛伦佐·科恩 艾利森·杰弗里斯.zip

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书籍介绍：

《每个人的新生：抵御癌症的健康生活方式》由洛伦佐·科恩和艾利森·杰弗里斯合著，这两位作者都是在肿瘤学领域具有丰富经验的专业人士。
洛伦佐·科恩是威尔康奈尔医学学院的教授以及休斯敦卫理公会医院综合癌症中心的首席科学家。他的研究重点在于如何通过生活方式改变来提高癌症患者的生存质量和康复机会。艾利森·杰弗里斯则是一位注册营养师和饮食疗法专家，她在健康饮食和疾病预防方面有着深入的研究。
这本书的主要内容围绕着如何通过调整日常生活中的简单习惯来降低患癌的风险以及改善已经患病者的预后质量。书中详细探讨了诸如饮食、锻炼、压力管理和睡眠等关键因素，并提供了具体而实用的建议和策略，帮助读者实现这些改变。
阅读此书的意义在于它为普通大众提供了一种积极主动的方式来预防癌症或提高康复机会。通过理解不同生活方式选择如何影响健康状况，人们可以采取措施减少潜在风险因素的影响。此外，该书还强调了心理健康的重要性，并提供了实用技巧以减轻压力和焦虑情绪对身体健康的负面影响。
总结而言，《每个人的新生》是一本极具启发性和实践性的著作，旨在鼓励每个人积极寻找预防癌症及促进康复的方法，从而实现更健康的生活方式。