《老老恒言（精）--中华经典名著全本全注全译 (中华书局)》黄作阵,祝世峰,田海萍,黄新月译注 (azw3格式)

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书籍介绍：

《老老恒言（精）--中华经典名著全本全注全译》是由黄作阵、祝世峰、田海萍和黄新月共同翻译和注释的一部著作，该书由中华书局出版。本书是对清代医家陈士铎所著的《老老恒言》进行了现代解读与补充说明，内容涵盖了老年人养生保健的各种方法，包括饮食起居、药膳食疗、体育锻炼等多方面的生活指导。
主要内容：
- 养生篇：详细介绍适合老年人的身体保养方式，强调顺应自然规律和四季变化的重要性。
- 饮食篇：提供了一系列适合老人体质的营养建议与食谱，强调食物的选择应注重易消化、温和而不刺激胃肠道的原则。
- 居家篇：针对居住环境提出合理化建议，如室内外空气质量维护、家具配置以及如何设计适宜老年的空间布局等。
- 用药篇：介绍了一些常用的中药及其功效，并指导老年人在疾病预防及治疗过程中正确使用药物。
阅读意义：
此书为老年群体提供了全面的生活指南，帮助他们更好地管理自己的健康和生活质量。对于关心家中长辈健康的子女而言，《老老恒言》也是一本重要的参考书籍，能够让他们了解到如何科学地照顾年长者的需求。
总结：
《老老恒言（精）--中华经典名著全本全注全译》不仅传承了传统医学智慧，而且结合现代生活特点进行了创新性阐释。它具有很高的实用价值和文化意义，在帮助老年人改善生活质量的同时，也体现了中华民族孝道文化的深厚底蕴。