《碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案（流传欧洲上百年的碱性饮食法则！ 欧美贵族名媛竞相追捧的减龄方案 14天，减重、减龄、皮肤清透！）》(奥) 史蒂芬•多明尼克著 & 郑志娟译 (azw3格式)

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书籍介绍：

《碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案》是由奥国作家史蒂芬•多明尼克撰写的一本书，中文版由郑志娟翻译。这本书介绍了一种源自1921年的奥地利的饮食方法，该方法主张通过为期两周的碱性饮食来实现健康和年轻化的效果。书中详细描述了这种饮食计划如何帮助人们减轻体重、延缓衰老过程，并改善皮肤状况。
主要内容包括：
- 碱性饮食的概念及其科学基础。
- 针对不同体质和个人需求的具体食谱建议。
- 如何通过食物选择来平衡体内酸碱度，从而促进健康和美容效果。
- 历史背景介绍以及为什么这种方案在欧洲尤其是上流社会中受到欢迎的原因。
阅读意义：
1. 提供了一个简单有效的饮食计划，帮助读者改善身体健康状况。
2. 介绍了如何通过调整日常饮食习惯来达到减重、延缓衰老的目的。
3. 对于对健康和美容感兴趣的读者来说，书中提供的信息具有很高的参考价值。
总结：《碱性法则》是一本关于健康与美容的书籍，它介绍了一种历史悠久且广受欢迎的碱性饮食法。通过阅读这本书，人们可以了解如何利用特定的食物选择来达到减重、延缓衰老以及改善皮肤质量的目的。对于关注自身健康的读者而言，这是一份宝贵的资源。