《坚持,一种可以养成的习惯》[日]古川武士 (azw3格式)

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书籍介绍：

《坚持,一种可以养成的习惯》是一本由日本作家古川武士撰写的书籍。该书主要探讨了如何通过设定具体的目标和采取有效的方法来培养良好的习惯，尤其是那些能够持续一生的习惯。
书中内容涵盖了如何从一个小目标开始，逐步扩大到形成大的改变，并且强调了在这一过程中保持耐心的重要性。作者提供了一系列实用的技巧和策略，帮助读者克服拖延症、增强自律性，以及找到适合自己的节奏去实现长期的目标。
阅读此书的意义在于它能够激励人们通过实践来改善自我管理能力，从而在生活中获得更多的成就与满足感。书中提供的方法论对于那些希望在个人发展或职业生涯中取得进步的人来说是非常有用的指导工具。
总结：《坚持,一种可以养成的习惯》为读者提供了关于如何培养和维持良好习惯的具体步骤，是一本旨在帮助人们通过持续的努力实现自我提升的实用指南。