《为什么我们总是在逃避》约瑟夫·布尔戈 著 (epub格式)

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《为什么我们总是在逃避》是由约瑟夫·布尔戈所著的一本书籍。此书探讨了人类在面对困难和挑战时，为何倾向于选择逃避而不是直面问题的原因。
主要内容包括：
1. 分析个人成长过程中的心理障碍。
2. 讨论人际关系中常见的回避行为及其影响。
3. 提供如何通过自我认知、情感表达等方式克服逃避倾向的策略与技巧。
4. 引导读者建立健康的人际关系模式，促进个体的心理成熟与发展。
阅读意义：
1. 帮助人们更深入地了解自己在面对压力和挑战时的习惯反应方式。
2. 促使读者反思个人生活中存在的回避行为及其背后的原因。
3. 提供有效的方法论指导，帮助读者学习如何应对生活中的困境，以促进个人成长与进步。
总结：《为什么我们总是在逃避》是一本深入剖析人类心理机制、探讨人际交往中常见问题的心理学读物。它不仅能够提高人们对自身行为模式的认识，还为解决实际生活难题提供了实用建议和支持。