《哈佛学子“无我”专注力：好成绩不靠凌晨四点半（吴晓波倾情推荐！脑机接口专家、BrainCo创始人韩璧丞作序推荐！以哈佛学子的鲜活案例告诉你，如何利用Me5模型提高专注力，告别低效勤奋！）》张胜男 & 单思聪 & 王子欣 (azw3格式)

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书籍介绍：

这本书《哈佛学子“无我”专注力：好成绩不靠凌晨四点半》由张胜男、单思聪和王子欣三位作者共同编写，得到了知名财经作家吴晓波以及脑机接口专家、BrainCo创始人韩璧丞的推荐和支持。
主要内容：
本书通过哈佛大学学生的真实案例来阐述如何有效提高专注力。书中提出了一个名为Me5模型的方法论，用以指导读者在学习或其他活动中实现更高的效率和效果。这个模型强调了“无我”状态的重要性——即全神贯注于当前任务，排除外界干扰和个人杂念的影响。
阅读意义：
对于任何希望提升个人生产力、改善学习或工作效率的人来说，《哈佛学子“无我”专注力》都是一本极具价值的参考书。它提供的方法论和案例研究可以帮助读者更好地理解如何在不牺牲健康的情况下达成目标，并且提倡了一种更加积极主动的学习态度，而不是单纯依靠长时间的努力工作。
总结：
这本书结合了实践经验和理论分析，为读者提供了一个实用的方法来改善自己的专注力，从而提高学习或工作的效率。通过阅读本书，读者可以了解到如何利用Me5模型达到最佳状态，在哈佛学子的成功经验中汲取灵感和动力。