《自律力（全世界成功人士都在践行的生活理念）》小野 著 (epub格式)

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《自律力（全世界成功人士都在践行的生活理念）》这本书由日本作家小野撰写。书中详细介绍了自律的重要性以及如何通过培养自律来实现个人目标和改善生活质量。主要内容包括了自律的定义、重要性及其在日常生活中的应用，同时提供了许多实用的方法和技巧帮助读者提高自我控制能力，例如设定明确的目标、制定计划并坚持执行、管理时间和情绪等。
阅读这本书可以帮助人们理解自律对于成功和个人成长的关键作用，并学习如何培养这一重要的个人品质。它不仅适用于职场人士寻求提升工作效率，也适合学生或任何希望改善自己生活状态的人士阅读。通过本书，读者可以掌握实用的策略和工具来克服拖延症、保持专注以及实现长期目标。
总结：《自律力》是一本关于如何建立并维持自律习惯以促进个人成长与成功的指导书籍，对于想要提升自我管理能力的人来说具有很高的参考价值。