《当下的幸福：我们并非不快乐（中信精品推荐）》（美）米哈里·契克森米哈赖 著 (epub格式)

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《当下的幸福：我们并非不快乐》由美国著名心理学家米哈里·契克森米哈赖撰写。米哈里是积极心理学的先驱之一，他提出的“心流”理论在心理学术界和实践应用中都产生了广泛的影响。
本书的主要内容围绕着现代人的幸福感展开探讨。作者通过科学研究揭示了人们常常忽视的一个现象：尽管物质生活水平不断提高，但许多人依然感到不幸福或不满意。米哈里分析了这种矛盾的现象，并提出了实现“心流”的方法——即全神贯注地投入到某项活动中，达到忘我的状态，从而体验到真正的满足感和幸福感。
阅读本书的意义在于帮助读者认识到现代生活中影响幸福感的因素，并提供实用的方法来改善个人的心理健康水平。通过学习如何创造更多的“心流”经历，人们可以增强自己的生活满意度和个人成长的机会。此外，《当下的幸福》还鼓励读者反思自己对快乐的定义，并探索更深层次的人生意义和目的。
总结来说，《当下的幸福：我们并非不快乐》是一本旨在帮助现代人理解和实现幸福感的心理学著作。它不仅提供了理论上的洞见，还为寻找更多满足感的生活方式指明了方向。