《科学咖啡馆系列_给时光以生命•医生想跟你聊的健康微话题》八爪
《科学咖啡馆系列_给时光以生命•医生想跟你聊的健康微话题》这本书属于“科学咖啡馆”系列,该系列旨在通过轻松的方式分享科学知识和生活智慧。此书的主要内容围绕着健康话题展开,书中汇集了多位医生的观点和建议,旨在向读者传达关于健康的正确观念,并帮助人们理解一些常见的医学问题以及如何维护自己的身体健康。阅读...
《吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命》乔希·阿克斯( Josh Axe)
《吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命》是由乔希·阿克斯(Josh Axe)所著。乔希·阿克斯是一位知名的自然医学医生,也是功能医学专家和营养学家,在草药学与替代疗法方面有丰富经验。本书主要探讨了通过食用黏土来改善人体健康的可能性,特别是其对肠道健康及免疫系统的作用。书中详细介绍了不同种类的黏土及...
《怀孕呵护指南【豆瓣评分9.3!超人气女性健康科普达人六层楼先生,继《女生呵护指南》后的全新暖心之作!关于孕前准备、孕期健康、分娩指导、产后恢复的知识一应俱全!做足怀孕的功课,一起迎接新生命的到来!】》六层楼先生
《怀孕呵护指南》是超人气女性健康科普达人六层楼先生继《女生呵护指南》之后推出的一本关于孕期护理的专业书籍,豆瓣评分高达9.3分,广受读者好评。主要内容:本书涵盖了从孕前准备到产后恢复的全过程知识。具体包括但不限于以下几个方面:1. 孕前准备:介绍如何为怀孕做好生理和心理上的准备。2. 孕期健康:提供...
《宝宝辅食添加与配餐 (书香世家)》万理
《宝宝辅食添加与配餐 (书香世家)》这本书主要关注于婴儿从母乳喂养过渡到固体食物的过程中,如何正确引入各种辅食,并合理搭配日常饮食以确保营养均衡。主要内容包括:1. 辅食添加的时间和顺序:根据宝宝的年龄和发展阶段推荐何时开始引入不同的食材。2. 食材选择与制作方法:详细介绍适合婴儿食用的各种蔬菜、水...
《妈妈,我要吃辅食(亚马逊五星级读物,为英美等国婴幼儿辅食类图书常年在榜图书,送给6~36个月宝宝的西式辅食方案!90道经典婴幼儿食谱,健康、美味、提升宝宝幸福感!)》【美】凯伦•安塞尔夏洛蒂•费雷拉 著 孟艳 李佳 译
这本书《妈妈,我要吃辅食》是由美国作家凯伦·安塞尔和夏洛蒂·费雷拉合著的一本婴幼儿辅食类图书。内容主要集中在6至36个月大宝宝的西式辅食方案上,涵盖了90道经典婴幼儿食谱,旨在提供健康、美味且能够提升宝宝幸福感的食物选择。书中的每一道菜谱都经过精心设计,以适应不同年龄阶段婴儿和幼儿的具体营养需求和发...
《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》沈兆喆 & 王雄
《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》是由沈兆喆和王雄两位专家编著的一本专业书籍,专注于介绍与躯干支柱力量训练相关的功能性和科学性的运动方法。主要内容包括:1. 解剖学基础:详细讲解了人体核心区域的肌肉结构、骨骼系统及神经支配,帮助读者理解身体各部分在动作中的作用。2. 功能性训练原理:深入阐...
《别闹了,我的生物钟(知乎 Andrew Xu 作品) (知乎「一小时」系列)》Andrew Xu & 知乎
《别闹了,我的生物钟》是知乎平台用户Andrew Xu的作品之一,属于知乎「一小时」系列书籍,该系列旨在用简洁明快的方式介绍复杂主题。主要内容:这本书以幽默风趣的语言向读者介绍了人体内生物钟的工作机制以及其对人体健康的重要影响。书中通过解释昼夜节律的科学原理、探讨睡眠与觉醒周期如何受到环境因素和生活...
《没有坏食物、只有坏饮食 (饮食营养内参系列)》健康生活图书编委会
《没有坏食物、只有坏饮食 (饮食营养内参系列)》是健康生活图书编委会编写的一本关于饮食与健康的指导书籍,主要探讨了科学合理的膳食理念和方法。主要内容:本书强调个体差异对饮食选择的重要性,并提供了如何根据个人体质、年龄阶段及生活习惯定制个性化食谱的建议。书中详细分析了不同食物的营养价值及其对人体的影响...
《力量训练套装》马克·瑞比拖 & 安迪·贝克
《力量训练套装》由马克·瑞比拖和安迪·贝克共同编写。这本书是一系列关于力量训练的专业书籍,旨在为不同水平的力量训练者提供全面的指导和支持。主要内容包括基础的身体构造知识、正确的技术动作、计划设计原则以及如何避免受伤等核心内容。书中还详细介绍了多种练习方法和技术,适用于初学者和高级训练者。此外,《力量...
《煲一碗靓汤》萨巴蒂娜
《煲一碗靓汤》是一本关于烹饪和健康饮食的手册,主要由萨巴蒂娜编写。这本书聚焦于如何通过简单的食材制作出美味且营养丰富的汤品,旨在帮助读者掌握煲汤的基本技巧,并提供一系列易于操作的家庭食谱。主要内容包括:1. 基础知识:介绍煲汤所需的材料、烹饪工具和基本步骤。2. 食材选择与搭配:详细讲解各种蔬菜、肉...
《德式无器械健身:你的身体就是最好的健身房(德国最畅销的肌肉训练手册,世界顶级运动专家精准定制,引爆你的运动神经!)》英格·弗洛伯斯
《德式无器械健身:你的身体就是最好的健身房》是一本由世界顶级运动专家精准定制的肌肉训练手册,这本书在德国非常畅销,并且在全球范围内也受到了广泛的关注和好评。本书旨在通过科学的方法向读者展示如何利用自身身体进行高效的锻炼,无需依赖任何器材。主要内容包括:- 基础理论:介绍人体结构、解剖学知识以及无器械...
《阿图医生(第一季) (湛庐文化•心视界)》葛文德
《阿图医生(第一季)》是知名外科医生和作家阿图尔·葛文德的作品之一,该书属于“湛庐文化•心视界”系列书籍中的一本,由浙江人民出版社出版。主要内容:这本书记录了阿图尔·葛文德作为一名年轻医生的成长历程,在波士顿的几家顶尖医院里工作的经历。他分享了自己在各个医学专科轮转时遇到的各种病例、挑战以及医患关系...
《精准医学出版工程 精准医学基础系列(共9册)(“十三五”国家重点图书出版规划项目)》詹启敏 & 王晓民 & 郜恒骏 & 于军 & 朱景德 & 方向东 & 胡松年 & 钱小红 & 贾伟 & 石乐明 & 郑媛婷 & 苏振强 & 陈超
《精准医学出版工程 精准医学基础系列(共9册)》是“十三五”国家重点图书出版规划项目,由詹启敏、王晓民、郜恒骏、于军、朱景德、方向东、胡松年、钱小红、贾伟、石乐明、郑媛婷、苏振强和陈超等多位专家联合编著。这套书籍集合了国内外在精准医学领域的最新研究成果,涵盖了从基因组学、蛋白质组学到临床应用的多个方...
《金谷子讲黄帝内经灵枢 (中医师承学堂)》高继平、徐莉
《金谷子讲黄帝内经灵枢 (中医师承学堂)》是高继平和徐莉合著的一部关于中国古代医学经典《黄帝内经·灵枢》的作品,该书属于“中医师承学堂”系列之一。主要内容:本书详细解读了《黄帝内经·灵枢》,这是一部阐述人体生理、病理及养生保健的古代医学典籍。书中不仅分析了原文中的理论知识,还结合现代人的健康状况,探...
《不可思议的色彩能量书(全球热卖! 全面揭示色彩对人体影响!每天5分钟色彩冥想,让你情绪平和,充满活力!) (色彩能量系列)》杰米•琳
《不可思议的色彩能量书》是“色彩能量系列”中的一本作品,由杰米•琳编写。本书主要探讨了色彩对人体情绪和身心健康的影响,并提供了一系列简单的日常实践方法,如每天5分钟的色彩冥想练习,以帮助读者通过调色来改善心理状态、增加活力。主要内容包括介绍不同颜色的心理学意义及其如何影响人的感受与行为;解释为何特定...
《李时珍医药学全集:全2册(上册)》王剑,孙士江
《李时珍医药学全集:全2册(上册)》是关于明代著名医学家李时珍及其著作的一部重要文献汇编,由王剑和孙士江编辑整理。这本书主要是对李时珍的医药理论、临床实践以及他所著写的《本草纲目》等经典医书进行系统性的整理与分析。主要内容包括:1. 李时珍生平事迹及学术思想概述。2. 详细解读《本草纲目》,涵盖药物...
《抗炎生活(抗炎 = 抗疲劳 _ 抗衰老 _ 抗压 _ 日常防癌!延缓老化、摆脱疾病,都得从抗发炎做起)》池谷敏郎
《抗炎生活》这本书由日本作家池谷敏郎撰写。本书围绕抗炎主题展开,旨在向读者传授通过日常饮食和生活习惯来减少体内炎症的方法,并进一步阐述如何利用这些方法达到抗疲劳、抗衰老、抗压以及预防癌症的目的。主要内容包括:1. 基础知识:介绍人体的免疫系统和慢性炎症的概念。2. 抗炎食物:列举并详细解释了哪些食物...
《城市与压力:为什么我们会被城市吸引,却又想逃离?(详尽解读21世纪人类健康存在的严重威胁之一,提供城市生存技巧)》马兹达·阿德里
《城市与压力:为什么我们会被城市吸引,却又想逃离?》这本书由马兹达·阿德里撰写,详细探讨了21世纪人类健康存在的一个重要威胁——城市生活带来的心理和生理压力。本书深入分析了现代社会中人们为何选择在城市居住,同时又常常感到想要逃离的压力源,并提供了多种应对策略以帮助读者更好地适应城市的快节奏生活方式。...
《海派儿科推拿》金义成
《海派儿科推拿》是一本专注于儿童中医治疗领域的专业书籍,由知名专家金义成撰写。这本书详细介绍了海派儿科推拿的独特理论和治疗方法,强调了通过手法按摩来调整小儿体内的气血运行和脏腑功能,从而达到预防疾病、促进康复的目的。主要内容包括:1. 海派儿科推拿的历史沿革:书中详细阐述了该疗法的发展历程及其在中国...
《那些年,在普外科一起踩过的坑(丁香园普外版块热门分享帖作者,3位公立综合医院资深普外科专业医生,从实际经验入手,帮助新手医生提前了解外科手术中容易忽略的细节以及疑难杂症的处理方法,避免踩坑!)》贾俊君 & 胡海涛 & 李正友
这本书《那些年,在普外科一起踩过的坑》由三位公立综合医院资深普外科专业医生贾俊君、胡海涛及李正友合著,基于他们在丁香园普外版块热门分享帖的内容而编写。主要内容:该书从实际经验出发,旨在帮助新手外科医生提前了解在手术过程中容易被忽略的细节和处理疑难杂症的方法。书中详细列举了作者们多年来积累的各种案例,...
《母婴悦读汇_新婚夫妻孕前准备手册》梁毓
《母婴悦读汇_新婚夫妻孕前准备手册》是一本专注于为计划怀孕的新婚夫妇提供指导和建议的手册,旨在帮助他们做好充分的心理、生理以及知识上的准备,迎接即将到来的生命之旅。主要内容包括但不限于以下几个方面:1. 孕育基础:介绍生殖系统的基本构造与功能,让读者对生育过程有基本了解。2. 营养调理:提供科学的饮...
《名医重脾胃——北京中医医院名医脾胃病诊疗经验集》张声生 & 李乾构
《名医重脾胃——北京中医医院名医脾胃病诊疗经验集》是由张声生和李乾构两位医学专家共同编著的一部著作,该书详细记录了在北京中医医院工作的多位知名中医学家在治疗脾胃疾病方面的临床经验和理论见解。主要内容包括:1. 理论基础:书中首先阐述了传统中医对于脾胃功能的理解以及其在整个身体健康中的重要性。通过引用...
《门诊处方全书》李晓燕 许琳 徐军
《门诊处方全书》是一本由多位医学专家编写的实用医疗参考书籍。该书详细介绍了多种常见疾病的诊断和治疗方案,尤其侧重于门诊环境下医生的实际应用需求。主要内容包括但不限于:1. 常见疾病概述:涵盖内科、外科、儿科等多个领域的常见病。2. 诊疗策略:提供针对不同病症的治疗方法与药物选择建议。3. 处方指导:...
《美容小窍门 (生活小窍门丛书)》陈晓丹 编著
《美容小窍门》是由陈晓丹编著的一本生活类图书,属于“生活小窍门丛书”系列之一。这本书主要面向希望改善外貌和皮肤健康的读者群体,提供了众多实用且易于实施的小技巧和建议。书中内容涵盖了日常护肤的基本步骤、化妆品的选择与使用方法以及一些家庭自制的美容配方等。阅读此书的意义在于帮助人们学会如何利用简单的方法...
《美容养颜塑身瑜伽60式》生活坊编委会
《美容养颜塑身瑜伽60式》由生活坊编委会编写,这是一本以介绍和指导读者进行美容养颜与身体塑造为目的的瑜伽练习书籍。书中详细介绍了60种不同类型的瑜伽体式,并针对每一种体式进行了详细的讲解和示范。主要内容包括:1. 瑜伽基础知识:介绍了瑜伽的历史、哲学以及基本理论。2. 体式的详细介绍:通过图文并茂的...