《把不安当作朋友：如何直面我们内心的冲突》冈田尊司 著
《把不安当作朋友：如何直面我们内心的冲突》是由日本知名心理咨询师冈田尊司所著的一本书籍。冈田尊司在日本心理健康领域具有很高的声誉，擅长通过心理治疗帮助人们解决内心深处的困扰和矛盾。主要内容：书中探讨了人类内心深处的不安全感，并提出了一种全新的视角——将不安视为成长过程中的必要伙伴，而非敌人或障碍。作...
《我要快乐，不必正常》珍妮特·温特森 著
《我要快乐，不必正常》是由英国作家珍妮特·温特森所著的一本书。这本书通过一系列短篇故事和散文探讨了个人自由与社会规范之间的冲突，尤其关注个体在追求自我认同时如何面对家庭、爱情和社会的压力。主要内容包括：1. 身份的追寻：书中深入讨论了人们对于自我认知和个人价值的认知过程。2. 情感的真实：作者探索了...
《我知道你在想什么：八卦心理学》安晓良 著
《我知道你在想什么：八卦心理学》一书的主要内容围绕着如何通过观察和解读他人的行为来洞察其心理活动，探讨了在日常生活中人们是如何无意识地展现出自己的情感状态、想法以及个性特征的。这本书结合了大量的心理学理论与实际案例分析，旨在帮助读者理解他人并改善人际关系。阅读《我知道你在想什么：八卦心理学》的意义在...
《我的情绪为何总被他人左右》(美)埃利斯(Ellis,A.) 著
《我的情绪为何总被他人左右》是由美国心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）撰写的一本书，他是认知行为疗法的创始人之一。这本书详细探讨了人们如何让自己的情绪受到他人言语和行为的影响，并提供了一系列策略来帮助读者更好地控制自己的情绪反应。主要内容包括：1. 理性情绪行为疗法简介：介绍埃利斯...
《成长的路(完整版) (直面心理治疗系列)》王学富 著
《成长的路（完整版）》是直面心理治疗系列中的一本书籍，由王学富撰写。该书主要聚焦于个人的心理成长过程和如何通过有效的心理治疗方法实现自我提升与改变。主要内容包括：1. 心理成长的基本概念：探讨个体在不同阶段面临的发展任务、挑战及其解决策略。2. 治疗方法的介绍：详细讲解了直面治疗法的特点及应用，包括...
《成功，动机与目标》Heidi Grant Halvorson 著
《成功，动机与目标》是由海迪·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）撰写的一本书，该书深入探讨了人们追求成功的心理机制、内在动机以及如何设定有效目标以实现个人和职业发展。主要内容包括：1. 成功的心理学原理：解释为何有些人能够成功地达到他们的目标，而另一些人则会失败。2. 动...
《情绪革命》约翰·辛德莱尔 著
《情绪革命》由约翰·辛德莱尔著写，但根据现有资料，关于该书的具体内容和详细信息有限，无法提供全面的分析。这本书或许探讨了情绪管理、个人成长或者心理学领域的话题，但由于缺乏详细的背景信息，难以准确描述其主要内容、阅读意义以及总结。若需要更具体的分析，请提供更多书籍相关信息或确认是否为正确的书名及作者名...
![《情绪的解析》[美] 保罗·艾克曼 著](/zb_users/upload/2024/12/2024121311175767.png)
《情绪的解析》[美] 保罗·艾克曼 著
《情绪的解析》是由美国心理学家保罗·艾克曼撰写的著作。作为面部表情研究领域的先驱之一，艾克曼博士在非言语交流领域有着深远的影响。主要内容包括：1. 情绪的基本理论：书中探讨了不同文化背景下人类共有的基本情绪及其表达方式。2. 面部肌肉与情感之间的联系：通过详细的解剖学知识解释面部表情是如何产生以及它...
《情绪急救_应对各种日常心理伤害的策略与方法》盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D) 著
《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》由盖伊·温奇博士（Guy Winch Ph.D）撰写，他是一位临床心理学家，在心理健康和人际关系领域有丰富的经验。这本书的主要内容围绕如何处理日常生活中的情感创伤展开，包括但不限于失落、孤独感以及自我价值感下降等问题。作者通过科学研究和实证研究为基础，提...
《情绪心理学（当代中国心理科学文库）》傅小兰 著
《情绪心理学（当代中国心理科学文库）》由傅小兰撰写。这本书全面而深入地探讨了情绪的理论与实践，包括情感的本质、情绪的功能和调节机制等内容。书中详细分析了不同情境下人们的情绪反应及其对心理健康的影响，并提供了多种情绪管理的方法和技术。阅读本书的意义在于帮助读者更好地理解自身及他人的情绪变化，增强自我意...
《情绪勒索》朱迪斯·P·西格尔 著
《情绪勒索》是由美国心理学家和作家朱迪斯·P·西格尔所著的一本书籍。主要内容：这本书探讨了人们在生活中如何利用情感操控他人，以达到自己的目的。书中详细分析了各种形式的情绪勒索行为，并提供了识别与应对策略。作者通过大量的案例研究揭示情绪勒索的多种形式及其对个人和社会的影响，同时提出了建立健康人际关系的...
《情感勒索(终结以爱为名的操控游戏，摆脱一再退让的恶性循环。)》苏珊·福沃德 著
《情感勒索(终结以爱为名的操控游戏，摆脱一再退让的恶性循环。)》由苏珊·福沃德著写。苏珊·福沃德是一位美国临床心理学家和畅销书作家，在治疗个人关系问题方面具有丰富的经验。本书的核心内容在于帮助读者识别并理解情感勒索的本质，并提供应对策略来打破这种有害的关系模式。书中详细分析了各种形式的情感操纵，如威...
![《怪诞心理学》[英]理查德·怀斯曼 著](/zb_users/upload/2024/12/2024121311175201.png)
《怪诞心理学》[英]理查德·怀斯曼 著
《怪诞心理学》一书由英国著名心理学家理查德·怀斯曼撰写。作为一位知名的实验心理学家和魔术师，怀斯曼教授在大众心理现象的研究领域颇有建树。本书主要探讨了一系列看似离奇却真实存在的人类行为与认知偏差。作者通过大量的科学研究、历史案例以及个人经历，揭示了许多令人惊奇的心理学发现。书中涉及的主题广泛，包括但...
《怪诞心理学2：探索你的超能力》理查德·怀斯曼 著
《怪诞心理学2：探索你的超能力》是英国知名的心理学家理查德·怀斯曼的作品。这本书延续了他一贯的写作风格，以幽默风趣的方式探讨了一系列看似神秘和奇异的现象。主要内容包括：1. 探索人类感知与认知领域的极限现象。2. 介绍如何利用心理学原理创造个人“超能力”体验。3. 分析和解释那些在日常生活中看似不可...
《怪异行为心理学》（美）朱迪 • 福斯特 著
《怪异行为心理学》由美国作家朱迪·福斯特撰写，这本书深入探讨了人们日常生活中看似奇怪的行为背后的心理学原理。书中的内容广泛覆盖了从社交互动到个人习惯的各种主题，揭示了许多非传统心理学领域内的现象。主要内容包括：1. 行为的起源：作者解释了一些常见行为和习俗是如何形成的。2. 社会规范的影响：书中探讨...
《性学三论》西格蒙德·弗洛伊德 著
《性学三论》是西格蒙德·弗洛伊德的著作，首次发表于1905年。书中探讨了关于性的本能理论和人类心理学中的重要议题。主要内容包括：- 《变形作用与性欲力比多的生活史》：讨论了性冲动的不同表现形式及其在个体生命发展过程中的变化。- 《儿童期性行为的解剖学基础》：分析了影响童年时期性发展的生理因素，以及这...
![《性与性格》[奥]奥托·魏宁格 著](/zb_users/upload/2024/12/2024121311174720.png)
《性与性格》[奥]奥托·魏宁格 著
《性与性格》是奥地利哲学家和作家奥托·魏宁格的作品。该书首次出版于1903年，是一本探讨性别差异和个人特质的著作。主要内容包括：书中以一种激进的方式讨论了男性和女性的本质区别以及这些差异如何影响个体的性格和社会角色。魏宁格提出了许多关于性别的二元论观点，认为男女之间存在根本性的对立，并且这种对立在智...
![《心的重建》[美]露易丝•海 [美]大卫•凯思乐 著](/zb_users/upload/2024/12/2024121311174578.png)
《心的重建》[美]露易丝•海 [美]大卫•凯思乐 著
《心的重建》是由露易丝·海和大卫·凯思乐共同撰写的一本书。露易丝·海是一位著名的美国作家，她以探讨个人成长与心灵健康为主题，并且是“积极思考”和“新思想运动”的重要人物之一。她的作品着重于如何通过改变内在的思想模式来改善外在的生活状态。《心的重建》这本书主要讲述了人们经历重大创伤或挑战后，如何从心理...
《心的栖止木：河合隼雄谈心灵疗愈》河合隼雄 著
《心的栖止木：河合隼雄谈心灵疗愈》是由日本著名心理学家河合隼雄所著。作为日本心理治疗领域的领军人物，河合隼雄不仅在临床实践方面有着丰富的经验，在理论研究上也有着独到见解。该书的主要内容围绕心灵疗愈展开，以对话的形式探讨了个人如何通过自我反思和理解来实现内心的平静与成长。书中涉及的主题包括梦境分析、人...
《心理韧性的力量》［美］道格•亨施 著
《心理韧性的力量》一书由美国作家道格·亨施撰写。这本书主要探讨了如何通过培养和增强个人的心理韧性来面对生活中的挑战和压力，并提供了实用的策略和个人案例，帮助读者理解并应用这些策略以提升自身的适应能力和恢复能力。书中主要内容包括定义什么是心理韧性、解释它为何重要以及具体步骤如何提高这种能力。作者还讨论...
《心理自愈术：做自己的心理医生》库埃 著
《心理自愈术：做自己的心理医生》一书的作者是艾米尔·库埃（Emile Coué），他是一位法国心理学家，以开发自我暗示技术而闻名。他的理论基于积极思考的力量和自我暗示的重要性。主要内容包括：1. 自我暗示的概念及其在日常生活中的应用。2. 积极思维如何帮助人们克服心理障碍和挑战。3. 通过具体实例说...
《心理科学之门》阿曼达·阿尔本 著
《心理科学之门》由阿曼达·阿尔本著写。这本书主要介绍了心理学的基本概念和理论框架，帮助读者理解人类行为和思维的科学原理。书中涵盖了从基础的心理学研究方法到复杂的人格、情绪和社会关系等主题，旨在为初学者提供一个全面且易于理解的心理学入门课程。阅读《心理科学之门》的意义在于它能够引导对心理学感兴趣的读者...
《心理控制术》(美)麦克斯威尔·马尔茨 著
《心理控制术》一书由美国作家麦克斯威尔·马尔茨撰写，他是一位心理学家和整形外科医生，在行为科学领域具有深厚的研究背景。本书的主要内容围绕如何通过自我暗示、正面思考以及情绪管理等技巧来改善个人的心理状态与生活品质。书中详细阐述了人们可以通过改变自己的思维方式和态度来控制自己生活的各个方面，并提供了具体...
《心理学统治世界（全三册）》【法】勒庞；高永译 著
《心理学统治世界（全三册）》是由法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞所著，高永译担任翻译工作。这本书是社会心理学领域的重要著作之一，通过分析群体心理和行为特点，探讨了大众思维、情绪以及行动模式对历史和社会进程的影响。主要内容包括：1. 群体的特点：勒庞描述了群体的特征，如易受暗示性和冲动性，并指出个体在群...
《心理学的故事》墨顿·亨特 著
《心理学的故事》由美国著名作家和科普作家墨顿·亨特（Mortimer J. Adler）撰写，但请注意这里的书名与作者的匹配可能存在误差，因为通常情况下，《心理学的故事》是由不同作者撰写的书籍之一，而墨顿·亨特（Mortimer J. Adler）以《六只黑天鹅》等哲学和教育类作品更为人所知。这里假...
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