《15秒的商机：抖音电商运营实战指南》胡涵林 著
《15秒的商机：抖音电商运营实战指南》是由胡涵林编著的一本书籍。该书主要针对在短视频平台尤其是抖音上进行电商运营的专业人士和爱好者，提供了详细的指导和策略建议。书中内容涵盖了从基础知识到高级技巧的所有方面，包括但不限于如何制作吸引人的视频、怎样利用算法优化曝光率以及通过社交互动提升用户粘性等关键问题...
《100000+软文：爆款软文速成36计》王辉 著
《100000+软文：爆款软文速成36计》由王辉编写。本书主要针对从事网络营销和品牌推广的人士，以及对撰写高质量营销文案感兴趣的读者群体。书内详细讲解了如何运用不同的策略和技术来创建具有吸引力的软文，使文章能够快速获得大量的阅读量和社会关注度。书中提供的“爆款软文速成36计”是一种实用的方法论体系，...
《非常之洲：非洲见闻录》王兆桂 著
《非常之洲：非洲见闻录》由王兆桂著写，这本书主要记录了作者在非洲的所见所感和亲身经历的故事。书中内容涵盖了非洲大陆的社会现状、文化风貌以及经济发展等多个方面，通过丰富细腻的文字描绘了一个真实的非洲形象。阅读此书的意义在于能够让读者深入了解非洲这个神秘而又充满活力的地方，增进对中国与非洲关系的理解，并...
《轻健身》（英）麦克尔·莫斯利 著
《轻健身》是一本由英国作家麦克尔·莫斯利所著的书籍。本书主要介绍了通过简单的日常运动来改善身体健康和生活质量的方法，强调了无需大型器械或者复杂训练计划就能达到锻炼效果的理念。主要内容包括但不限于：如何利用日常生活中的小活动进行有效锻炼；介绍了一些基于科学的研究发现的简便健身方法；以及如何将这些轻量级...
《跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版）》乔治·希恩 著
《跑步圣经：我跑故我在（35周年纪念版）》是由乔治·希恩所著的一本关于跑步训练的经典书籍，该书自首次出版以来就深受广大跑步爱好者的喜爱和推崇。主要内容：这本书详细介绍了如何通过科学的方法进行跑步训练，并且涵盖了从初学者到高级运动员的各种训练方法。书中探讨了呼吸技巧、跑姿调整、饮食营养以及心理调节等方...
《精要主义 (如何应对拥挤不堪的工作与生活!)》格雷戈·麦吉沃恩 著
《精要主义 (如何应对拥挤不堪的工作与生活!)》是由格雷戈·麦吉沃恩所著的一本书，他在书中提出了一个重要的概念——精要主义，这是一种选择性地关注最核心的事物，并拒绝那些无关紧要的事情的原则。主要内容包括：1. 识别和剔除干扰项：通过精简来释放能量、时间等资源。2. 精选重要事项：对生活中的事物进行优...
![《睡眠革命》[英]尼克·利特尔黑尔斯 著](/zb_users/upload/2024/12/2024121218365006.png)
《睡眠革命》[英]尼克·利特尔黑尔斯 著
《睡眠革命》是由英国著名运动科学专家尼克·利特尔黑尔斯所著。作为前英格兰国家足球队的首席睡眠教练，他在这本书中结合了自己在体育界的工作经验，提出了关于改善睡眠质量的新理论和方法。主要内容包括：1. R90时间法：作者提出了一种新的睡眠周期模式——以90分钟为一个完整的睡眠周期。他认为了解并调整自己的...
《每周健身4小时》（美）蒂莫西·费里斯（Timothy Ferriss） 著
《每周健身4小时》由美国作家蒂莫西·费里斯（Timothy Ferriss）撰写。这本书主要介绍了如何通过最短的时间和最少的努力实现身体的最佳状态，提倡高效、低耗时的锻炼方式来达到健身目标。书中包含了许多科学性的建议以及实用性强的方法论，比如怎样安排高效的训练计划、如何选择最佳的食物以支持健身效果等...
《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》【美】阿诺德·G. 尼尔森（Arnold G. Nelson） 著
《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由阿诺德·G. 尼尔森编写，他是美国著名的体育科学专家，在肌肉骨骼健康和运动表现领域有着丰富的经验和深厚的理论基础。本书主要围绕拉伸运动的系统化方法进行深入探讨，内容涵盖了多种拉伸技术的应用、不同的拉伸策略以及它们对身体各个部位的具体影响。书中不仅详细介绍了静态...
《不顾一切去旅行》陈美琪 著
《不顾一切去旅行》是陈美琪所著的一本书籍。这本书主要讲述了作者在追求自由和梦想的过程中，通过不断的旅行来寻找自我价值与人生意义的故事。书中详细记录了作者的旅途中遇到的人、经历的事以及由此产生的思考和感悟。主要内容涵盖了如何规划一次完美的旅行行程、面对旅途中的不确定性和挑战时的心态调整技巧，以及个人成...
《YOU身体锻炼手册_真实年龄健身计划》迈克尔·罗伊森 著
《YOU身体锻炼手册：真实年龄健身计划》是由迈克尔·罗伊森编写的书籍。这本书旨在帮助读者根据自己的实际生理年龄来设计个人化的健身方案，以达到最佳的身体健康状态和延缓衰老的目的。主要内容包括：1. 评估自身的身体健康状况，并根据此制定个性化的运动锻炼计划。2. 提供针对不同年龄段的饮食建议和营养指导，...
《魔力创业：50位小成本创业者的实战成功经验》（美）吉尔博 著
《魔力创业：50位小成本创业者的实战成功经验》由美国作家吉尔博编写，这本书汇集了来自不同行业和背景的创业者的故事与策略，这些创业者在启动自己的企业时面对有限的资金挑战，并找到了成功的路径。主要内容包括：1. 案例分析：书中通过五十个真实案例展示了各种小成本创业者的经历，从创意生成到实施计划的具体步骤...
《颠覆式创新：移动互联网时代的生存法则》李善友 著
《颠覆式创新：移动互联网时代的生存法则》一书由李善友撰写。李善友是中国知名的企业家和教育家，曾担任腾讯公司的高级副总裁，并在多家知名企业中担任重要职务。主要内容：本书深入探讨了在当前移动互联网迅猛发展的时代背景下，企业如何通过创新思维来应对挑战、寻找机遇。书中详细分析了传统行业如何被新兴技术所颠覆，...
《非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略》黄有璨 著
《非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略》是由黄有璨所著的一本书籍。黄有璨是一位专注于互联网产品战略与用户增长领域的专家，长期从事相关研究和实践工作。这本书的主要内容围绕如何在充满不确定性的工作环境中实现个人的职业发展和企业的成功转型进行探讨。书中从非线性成长的概念入手，深入分析了当前市...
《零工经济》黛安娜·马尔卡希 著
《零工经济》是由黛安娜·马尔卡希所著的一本书籍。她是一位专注于研究未来工作趋势的专家，尤其关注技术对劳动力市场的影响。主要内容：这本书深入探讨了零工经济的发展及其带来的变革性影响。书中详细分析了数字化工具如何改变了人们的工作方式和职业选择，同时揭示了这种新的就业模式给个人和社会带来的机会与挑战。作者...
《零售的哲学：7-Eleven便利店创始人自述》铃木敏文 著
书名：《零售的哲学：7-Eleven便利店创始人自述》作者：铃木敏文是日本知名的零售业企业家，他作为日本连锁便利店7-Eleven的创办人及前会长，在推动和改革现代便利商店行业中作出了重要贡献。主要内容：这本书详细记录了铃木敏文从零开始创立7-Eleven便利店的故事。书中阐述了他的经营理念、创新思...
《零售心理战_不要为顾客着想,而是要站在顾客的立场上思考》铃木敏文 著
《零售心理战_不要为顾客着想,而是要站在顾客的立场上思考》一书由铃木敏文撰写，他是日本著名的商人和企业家，曾任迅销公司（优衣库母公司）董事长兼总裁。主要内容：这本书探讨了如何在零售行业中更好地理解和服务消费者。作者强调零售商不应仅仅从自己的角度出发考虑问题，而是应该设身处地站在顾客的角度思考，这样才...
《隐形冠军：未来全球化的先锋》（德）西蒙（Simon,H） 著
《隐形冠军：未来全球化的先锋》是由德国管理学者赫尔曼·西蒙（Hermann Simon）所著的一本书，该书深入探讨了“隐形冠军”这一概念及其在全球化背景下的重要性。主要内容：书中详细分析了许多在特定细分市场占据领导地位但鲜为人知的企业。这些企业虽然规模较小，但在各自的领域内拥有强大的竞争力、创新能力...
《闪电式扩张(LinkedIn领英创始人里德·霍夫曼新作。从0到1之后都在践行的极速增长策略和反常识商业法则)》里德·霍夫曼 著
《闪电式扩张》是LinkedIn领英创始人之一里德·霍夫曼撰写的一本书。书中主要讲述了如何在互联网时代快速捕捉市场机会，实现企业的迅速增长和商业成功的策略。它不仅仅是一部理论著作，还结合了作者本人及其他企业家的实际案例来阐述其观点。主要内容包括但不限于：如何在不确定的环境下制定决策；怎样构建企业团队...
《重构跨境电商：阿里巴巴中小企业全球化实践》李欣欣 彭晓玲 著
《重构跨境电商：阿里巴巴中小企业全球化实践》是由李欣欣和彭晓玲合著的一本书籍。该书主要围绕着阿里巴巴集团在推动中国中小企业走向全球市场过程中积累的经验与教训展开，旨在为读者提供一套系统化、实战性的跨境电子商务解决方案。主要内容包括但不限于：1. 阿里巴巴在全球化道路上的策略调整与发展历程。2. 中小...
《重新理解创业 ：一个创业者的途中思考》周航 著
《重新理解创业：一个创业者的途中思考》由周航著写。这本书主要基于作者在创业过程中的亲身经历和深刻思考，探讨了创业的本质、挑战以及如何构建可持续的企业文化等内容。书中不仅分享了作者对于商业模式创新的理解，还深入分析了互联网时代企业发展的特点及趋势。阅读本书的意义在于帮助读者从一个新的视角理解创业的内涵...
《重新定义增长》【德】马丁·R. 斯塔奇, 【德】珀-安德斯·恩夫特维斯特, 【德】克劳斯·朱姆沃克尔, 符李桃 著
《重新定义增长》是由马丁·R. 斯塔奇、珀-安德斯·恩夫特维斯特和克劳斯·朱姆沃克尔三位德国专家合著的一本书，由符李桃翻译成中文。主要内容：该书探讨了在传统经济增长模式遇到瓶颈时，企业如何寻找新的增长途径。作者们结合丰富的案例分析，提出了创新的商业模式、组织架构调整以及数字化转型等策略，帮助企业在不...
《重新发现市场》(美)麦克米兰 著
《重新发现市场》是由美国作家麦克米兰编著的一本书籍。这本书主要探讨了在信息爆炸和全球化背景下，市场的运作方式发生了哪些根本性的变化，并提出了如何利用新的洞察力来改善商业实践的策略。主要内容包括：1. 分析当前市场环境下的消费者行为特征。2. 探讨数据和技术如何重塑市场结构。3. 提供企业适应新市场趋...
《释放潜能：平台型组织的进化路线图》穆胜 著
《释放潜能：平台型组织的进化路线图》一书由穆胜著写。这本书主要探讨了在数字化时代背景下，企业如何通过构建和优化平台模式来实现自身的转型与升级。书中详细分析了传统企业的局限性，并提出了利用平台化思维重塑组织结构、业务流程以及企业文化的具体路径。该书不仅强调了技术变革对企业的影响，还深入剖析了组织架构的...
《转型之战：传统企业的互联网机会》吴晓波频道 著
《转型之战：传统企业的互联网机会》这本书主要探讨了在数字化和网络化快速发展的背景下，传统企业如何抓住互联网带来的机遇进行变革与创新的问题。书中分析了许多成功案例，通过这些例子展示了传统企业在面对互联网挑战时可以采取的有效策略和技术手段。该书的内容涵盖了传统企业需要具备的数字思维、业务模式的重塑以及利...
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